im kühlen wald atme ich weite.  eine schale milchkaffee,  der blick zu den bergen.

ich lausche dem wind,  fühle die sonne auf der haut,  geniesse das bekocht werden.

im see die erfrischende kühle, ein löffel eiscreme.

nichts besonderes. und doch zeigt sich gerade hier das wahrhaftige.

mit mir im einklang werde ich langsamer, ruhiger, und bin ganz da.